популярно
🔥
АРТ
авторская
«Счастье внутри нас»
Групповая Арт-терапия
Счастье — это погрузиться в творчество!
УЧАСТВОВАТЬ
⏰ Время
1 мес
1 мес
👥 Участиники
6 - 10
6 - 10
Сложность
⭐☆☆☆☆
⭐☆☆☆☆
Счастье всегда живет внутри нас, счастье — это погрузиться в творчество! Спокойствие, умиротворение, внутренняя свобода, гармония с собой, тихая радость — вот драгоценные подарки, которые вы можете для себя получить однажды ступил на путь арт-терапии. Открывайте новые грани своих чувств и эмоций
Найдите свое счастье рисовать в групповой арт-терапии
Творчество без границ или безграничное творчество
«Если бы мне несколько лет назад кто-то сказал, что арт-терапия работает... Что это так увлекательно, так приятно и так захватывающе! То это давно поменяло бы в моей жизни многие моменты и ситуации...»
Зачастую мы испытывает трудности в выражении своих мыслей, чувств и эмоций. Мы не в состоянии сформулировать свое переживание и не даем выхода своим эмоциям.
И тогда на помощь приходит Арт-терапия. Мы можем даже не понимать, что мы хотим выразить, мы просто берем кисть, краски, бумагу и через некоторое время чувствуем легкость, мысли приходят в порядок, а по всему телу чувствуется приятное тепло.
Через творческое самовыражение мы способны высвободить наши эмоциональные импульсы и взглянуть на себя или ситуации с другой стороны.
Арт-терапия не имеет противопоказаний и ограничений к тому же является безопасным методом снятия напряжения и разрядки.
Недаром Арт-терапия в переводе означает “излечение с помощью искусства”.
Арт-терапевтическое искусство придает сил, способствует выйти из трудных ситуаций и помогает обрести гармонию с собой.
И тогда на помощь приходит Арт-терапия. Мы можем даже не понимать, что мы хотим выразить, мы просто берем кисть, краски, бумагу и через некоторое время чувствуем легкость, мысли приходят в порядок, а по всему телу чувствуется приятное тепло.
Через творческое самовыражение мы способны высвободить наши эмоциональные импульсы и взглянуть на себя или ситуации с другой стороны.
Арт-терапия не имеет противопоказаний и ограничений к тому же является безопасным методом снятия напряжения и разрядки.
Недаром Арт-терапия в переводе означает “излечение с помощью искусства”.
Арт-терапевтическое искусство придает сил, способствует выйти из трудных ситуаций и помогает обрести гармонию с собой.
!
Поистине у творчества нет границ. Однако когда есть границы (ограничения), которые мы сами себе рисуем, то ни о каком творчестве в жизни речи и быть не может. А мы это и есть творчество во всем его проявлении.
Освобождение от накопившихся эмоций через арт-терапию - пожалуй самое простое и элегантное решение. Тем более, что все это подкрепляется групповой проработкой.
Освобождение от накопившихся эмоций через арт-терапию - пожалуй самое простое и элегантное решение. Тем более, что все это подкрепляется групповой проработкой.
На протяжении всей сессии арт-терапии вы будете проявлять свои эмоции, чувства и мысли
Цель групповой Арт-терапии «Счастье внутри нас»
обрести эффективный способ понять свои эмоции и чувства, а также отличная возможность выразить и проявить себя
В чем польза участия в группе?
- Непрожитые или негативные эмоции трансформируются в позитивные и вы обретете внутренний покой и единение со своей душой.
- В процессе творческого исследования себя на поверхность выходят многие проблемы, которые были спрятаны глубоко. Решаются они мягко и безболезненно.
- Выплескивая все свои эмоции, чувства, мысли на бумагу, вы помогаете себе освободиться от ненужных “зажимов”, “блоков” и получить психологическую разгрузку.
- Творческое выражение себя - это путь к себе и к самоисследованию, возможность прожить экологично и безболезненно свой негативный опыт, который мешает счастливо жить.
Групповая Арт-терапия
Это эффективный способ понять свои эмоции и чувства, а также отличная возможность выразить и проявить себя.
Это не только поддержка, которую дают участники группы. Это еще и возможность получить отклик на свои эмоции, помогающий в них разобраться, а также это возможность в ком-то другом увидеть себя.
Если вы хотите разобраться в своих эмоциях, чувствах, мыслях, заново узнать себя в безопасной и экологичной обстановке, то Групповая Арт-терапия “счастье внутри вас” поможет вам в этом.
Наша группа - это маленькая вселенная. Очень миниатюрная и очень увлекательная. И чтобы эта вселенная существовала, требуются как ваши так и наши усилия, а также максимальная вовлеченность в процесс.
Это не только поддержка, которую дают участники группы. Это еще и возможность получить отклик на свои эмоции, помогающий в них разобраться, а также это возможность в ком-то другом увидеть себя.
Если вы хотите разобраться в своих эмоциях, чувствах, мыслях, заново узнать себя в безопасной и экологичной обстановке, то Групповая Арт-терапия “счастье внутри вас” поможет вам в этом.
Наша группа - это маленькая вселенная. Очень миниатюрная и очень увлекательная. И чтобы эта вселенная существовала, требуются как ваши так и наши усилия, а также максимальная вовлеченность в процесс.
Задачи нашей групповой Арт-терапии:
- Сформировать самопонимание: осознание себя, своих чувств и эмоций. Группа учит распознавать их, принимать, проживать и получать новый опыт.
- Получить поддержку от участников группы и сформировать более эмоционально-благоприятное отношение к себе и своим проявлениям эмоций. Без оценки, осуждений, критики со стороны участников.
- Научить саморегуляции при сильных проявлениях эмоций на основе самоисследования
- Быть примером для участников группы.
Прежде чем передать информацию и побуждать участников к самоанализу и самоисследованию, мы сами прошли этот путь. Постоянно заглядывая внутрь себя, постоянно самосовершенствуясь.
Только на себе все прочувствовав можно понять другого. И только досконально проверив эффективность инструментов, можно передавать эти знания другим, чтобы каждый получил свой личный опыт.
Только на себе все прочувствовав можно понять другого. И только досконально проверив эффективность инструментов, можно передавать эти знания другим, чтобы каждый получил свой личный опыт.
Преимущества групповой Арт-терапии:
- Мы работаем с тем, что происходит в настоящем, которое плавно перетекает в будущее. Результат этой работы виден сразу невооруженным глазом: состояние человека меняется и его поведение тоже. И это действительно заметно как и для самого участника, так и для всей группы и ведущего в целом.
- Взаимодействие в группе разнообразней, следовательно и опыт получаемый во время процесса будет богаче и ярче. В группе вы можете работать ровно столько, сколько захотите сами. При этом вы получаете пользу даже если просто наблюдаете или присутствуете. Вы принимаете чужой опыт, делитесь своим, что повышает эффективность вашей работы над собой и учит конструктивно коммуницировать с другими людьми.
Испытайте уникальный опыт погружения в себя под чутким руководством
Как проходят встречи группы Арт-терапии:
1
Программа длится 1 месяц (30 дней)
16 часов работы над собой. Это время, достаточное, чтобы усвоить все необходимые знания и тут же применять их на практике.
В программе: 80% практики
Наша задача: помочь вам начать действовать здесь и сейчас, а не просто узнать
В программе: 80% практики
Наша задача: помочь вам начать действовать здесь и сейчас, а не просто узнать
2
Встречи проходят 2 раза в неделю
19:00 - 21:00 (2 часа), каждый понедельник и четверг.
В закрытый телеграмм канал вам будет приходить ссылка на ZOOM встречу.
В закрытый телеграмм канал вам будет приходить ссылка на ZOOM встречу.
3
У вас будет общий закрытый чат с участниками группы и ведущим.
Где Вы можете делиться своими осознаниями, переживаниями, чувствами и своим прогрессом. А также получать обратную связь от ведущего и пожеланию дополнительные задания для самопознания
Правила в группе:
- Регулярность занятий
- Без стеснения говорить о своих сопротивлениях и проблемах
- Конфиденциальность. Все что происходит в группе не разглашается другим участниками.
- Общение в группе друг с другом происходит на “ты”. В группе мы все равны.
- В группе Мы соблюдаем безопасную, экологичную и поддерживающую атмосферу.
- В группе самое главное правило: Все мы разные и это прекрасно
Условия участия в группе:
- Перед началом занятий создать для себя уютную, безопасную обстановку, чтобы Вам ничего не мешало и не отвлекало.
- Подготовить материалы заранее: бумага А4 / цветные карандаши / акварель + гуашь / фломастеры / кисти / стаканчик с водой / пластилин
- Не опаздывать и присутствовать на каждой встречи*
- Выполнять практические задания вместе со всей группой
!
Если Вы ознакомились с данными правилами, условиями и готовы их соблюдать - мы рады видеть вас в нашей маленькой Вселенной: Групповой Арт-терапии “Счастье внутри Нас”.
⏰ Время
1 мес
1 мес
Сложность
⭐☆☆☆☆
⭐☆☆☆☆
Место
Zoom
Zoom
Возраст
18+
18+
ГРУППА: (6-10 ЧЕЛ.)
Участвуйте также с подругой, парой или компанией
✓ Усиливает процессы трансформации, за счёт групповой работы
✓ Возможность увидеть работу других, что может помочь взглянуть на свой запрос с другой стороны
✓ Энергетическое восполнение (женщина наполнятся от взаимодействия с женским обществом)
✓ Пространство для сближения по общим интересам и обретения новых тем для общения
ДОВОЛЬНО ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Ответы на которые мы оставили здесь
ВОПРОС:
Если я не умею рисовать, подойдет ли мне участие в группе?
ОТВЕТ:
Однозначно ответ будет положительный.
В Арт-терапии мы не направлены на то, чтобы нарисовать шедевр. Мы направлены на то, чтобы выразить себя и тут нет правильного и не правильного, ваши рисунки не оцениваются и не сравниваются. Здесь абсолютно не важен опыт в рисовании и то насколько вы умеете рисовать, тут важно осмелиться и позволить себе выразить свой внутренний мир на лист бумаги вне зависимости от творческих способностей. Это Ваша картина, которая имеет огромный смысл только для вас.
В Арт-терапии мы не направлены на то, чтобы нарисовать шедевр. Мы направлены на то, чтобы выразить себя и тут нет правильного и не правильного, ваши рисунки не оцениваются и не сравниваются. Здесь абсолютно не важен опыт в рисовании и то насколько вы умеете рисовать, тут важно осмелиться и позволить себе выразить свой внутренний мир на лист бумаги вне зависимости от творческих способностей. Это Ваша картина, которая имеет огромный смысл только для вас.
ВОПРОС:
Если я захочу уйти из группы раньше срока?
ОТВЕТ:
В данном случае не рекомендуется прерывать, завершать, пропускать группу, поскольку каждый участник группы - это часть экосистемы маленькой вселенной и уход участника может быть воспринят как потеря кого-то близкого.
ВОПРОС:
Почему такая цена?
ОТВЕТ:
Цена формируется из опыта тренера, индивидуального подхода и возможности коммуницировать лично с тренером.
ВОПРОС:
Смогу ли я вернуть деньги если я покину группу?
ОТВЕТ:
Нет. При уходе из группы денежные средства не возвращаются.
Участие в группе - это осознанный шаг.
При участии бывает, что мы сталкиваемся с сопротивление и хотим уйти от него (из группы). Так активируется защитный механизм нашей психики. А это значит, что именно сейчас мы дошли до сути проблемы и близки к исцелению. Именно поэтому, если у вас возникает сопротивление и появляется желание покинуть группу, для эффективной работы важно будет об этом рассказать и понять первопричины возникновения этого стремления. И чтобы помочь вам в этом, у нас есть готовый инструмент по изучению своего сопротивления.
Участие в группе - это осознанный шаг.
При участии бывает, что мы сталкиваемся с сопротивление и хотим уйти от него (из группы). Так активируется защитный механизм нашей психики. А это значит, что именно сейчас мы дошли до сути проблемы и близки к исцелению. Именно поэтому, если у вас возникает сопротивление и появляется желание покинуть группу, для эффективной работы важно будет об этом рассказать и понять первопричины возникновения этого стремления. И чтобы помочь вам в этом, у нас есть готовый инструмент по изучению своего сопротивления.
МЕТАФОРИКОН
МЫ ЖДЕМ ТЕБЯ!
Участие в группе
АРТ «Счастье внутри нас»
[всего 1 шаг к ответам на все вопросы]
Нажимая кнопку Вы соглашаетесь с политикой персональный данных
Участие в группе
ТМИ «Денежные сценарии»
[всего 1 шаг к ответам на все вопросы]
Нажимая кнопку Вы соглашаетесь с политикой персональный данных